爬楼梯还给了我健康

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摘要我身体以前很健康,但这些年来长年坐办公室,加之恋上了烟酒,不好运动,导致身体虚胖,一口气爬楼梯上5楼便气喘吁吁,心悸腿酸,健康成了问题。前年体检,虽未查出大病,但医生警告说:“如果照你现在的生活方式继续下去,高血压、心脏病、脂肪肝之类疾病都将与你结缘,一定要多运动… “生命在于运动”这个道理我懂,但人到中年,工作、家庭的担子都很重,专门抽时间锻炼确有困难,该如何解决这个矛盾呢?

作者郁康

出处《新体育》 1999年第10期54-54,共1页 New Sports

关键词上下楼梯心脏病脂肪肝高血压人到中年体育教师上楼梯体育锻炼心脏功能肌肉群

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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