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健身的误解

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摘要误解1:跑步是最好的健身方法没有哪一种健身方法是最好的,对青少年来说,尽可以选择自己喜欢的运动.追求”最好”,可能是想取得效果“最快”.

作者夏月

出处《新体育》 1999年第6期58-58,共1页 New Sports

关键词健身方法运动损伤增强力体育锻炼增强财力小心注意肌肉生长放松肌肉目的人节食

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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新体育

1999年第6期

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