摘要
长跑运动是各类学校体育教材中发展耐力素质的主要项目。由于长跑运动必须持续较长的时间,常常会令人感到枯燥乏味,同时由于“极点”的出现,生理上的痛苦比较强烈,所以一向不受学生的欢迎。几乎所有的人,包括我们的教师都认为这与项目本身的缺陷有关。但是,长跑又是如此的吸引人,它简单易行,不受场地器材限制,适用于不同年龄、不同层次人的需要,可以有效地提高心血管和呼吸系统的机能,促进新陈代谢。因此,国内外,城市、乡村,热衷于长跑运动的人并不少。
出处
《体育教学》
1999年第2期17-18,共2页
Teaching of Physical Education