巧用哨声控制行进间高抬腿

行进间高抬腿是小学生田径训练的重要手段,其作用主要是培养学生用前脚掌蹬地和提高腿部力量及增强短跑的节奏感。其技术动作简单,一般是由原地高抬腿过渡到行进间高抬腿,很多教师在教授原地高抬腿时,都采用哨声或掌声控制练习节奏,但在过渡到行进间高抬腿时,教师的做法基本上是规定起点和终点。发令后。