高中女生排球课正面上手发球技术的程序教学法

发球是比赛的开始,也是排球的基本技术动作之一。在中学排球课的教学中,正面上手发球由于技术动作难以掌握,对身体素质要求较高,因而一直是教学中的重点和难点。如何在体育课有限的教学时数内,使学生正确掌握正面上手发球技术,一直是许多体育教师所思索的。本人根据几年的女生排球课教学实践,总结了一套适合女生的程序教法,收到了较好效果。