健康有道

前不久,世界卫生组织对人的身体健康制定了新的标准,包括躯体和心理的健康状态。 躯体健康可用“五快”来衡量: (1)吃得快:进食时有良好的胃口,不挑剔食物,能快速吃完一餐。说明内脏功能正常。 (2)走得快:行走自如,活动灵敏。