让自信的阳光照亮你的心房——谈自卑心理的矫治

自卑心理是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有,只是程度不同而已。适度的自卑能激励人发奋努力,取得成就,而过度的自卑,就会在人际交往、事业和婚恋等方面对自己的能力、学识、品质、相貌等自身因素评价过低,表现出自我封闭,不与他人交往;过度地关注自己的生理缺陷和能力的不足;心理承受能力脆弱,经不起较强的刺激;对他人常产生猜疑、忌妒心理,行为畏缩、瞻前顾后等。因为自卑,本可以成为某领域中的优秀人才,却看不到自己的特长,不敢发挥自己的优势与人竞争。自卑,就像是一座陷阱,使人难以进取。