武术与“全民健身运动”浅议

“全民健身运动”是提高全民综合素质的重要组成部分,同时它也是衡量现代化强国的标志。 笔者认为,“全民健身运动”决不单单局限于人人参加锻炼,个个强身健体一个方面,广义地理解,它的基本内涵起码包含下面几点:1.全社会的重视形成“全民”的健身意识及参与意识;2.良好的卫生习惯和生活习惯;3.科学而合理的膳食结构;4.开展各色各样的体育运动。