夏日美容备忘录

早晨饮用酸牛奶每天早晨饮一杯酸牛奶,除能补充对皮肤有利的钙,消除便秘,增加血液中的糖,促进新陈代谢以外。还可防止贫血, 保持面部的光华。暴露部位要注意滋润炎夏里,肩、臂、腿、足等部位暴露在外,请留意滋润。背和胸周围的皮肤,是皮脂分泌最多的部位,有爆发暗疮的危险。在温热的浴水里慢慢洗浴坐在40℃的温热水里,慢慢松弛自己。皮肤的新陈代谢加速,排除废物的速度也加快,同时吸收大量的水分,使皮肤更显光滑。坐在浴水中时,可两手握拳轻轻捶打双腿,促进腿部血液循环,有助于消除脚部浮肿。