“考前紧张综合征”食疗13例

历年考试前,尤其是高考前,都有许多学生因情绪紧张,焦虑和植物神经功能紊乱而发生头昏头疼、心悸失眠、心烦不安、食欲减退、消化不良、厌食呕吐、体倦身乏、神经衰弱、睡眠多梦等症状,谓之为“考前紧张综合征”。如能及时采取饮食疗法治疗,不仅能使症状得到消除,而且可收到滋补养身之效。这里特介绍饮食疗法13例,仅供参考。