上台紧张怎么办?

编辑老师:主内平安! 我是一个平信徒,读过初中,在农村教会像我这样一个人算是有文化的,所以教会弟兄姊妹提出叫我上台讲道,但我每次上台前心里很紧张,心跳得十分厉害。