戒烟秘诀

戒烟,的确是一件很不容易办到的“芝麻小事”,可以说既痛苦又伤感 很多人因此心怯,想戒而又不敢戒 尽管近年来有人提出了许许多多的自控方法,以及诸如“厌恶疗法”、“药物疗法”、针灸疗法”等许多的戒烟方法,但谁也不能否认,没有一种“自己战胜自己”的精神,坚强的自我约束毅力,和持之以恒的决心,仍然是枉费心机。当然,笔者并非否认这些方法的可信性,而是说应该找出一条最切实可行的捷径。如若不然,同样会难上加难！