竞技体育人才培养中的应激控制训练

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摘要国外曾提出一种多维应激控制模式用以减少或消除焦虑。这种模式认为,任何一种应激控制策略(如逐渐肌肉放松等)在缓和同一种焦虑时很见效,但在减少其他相反类型的焦虑时往往就不奏效。有些学者(Meichen baum,1977)在长达20年的实验研究中证明,由于认知焦虑与躯体焦虑的关系非常密切,只有为数不多的焦虑控制策略比较有效的,能达到以下两个要求:(1)

作者李志雄

机构地区佛山市体校

出处《体育师友》 1997年第5期26-26,共1页

关键词应激控制训练运动员躯体焦虑策略比较控制模式控制策略实验研究认知焦虑焦虑控制肌肉放松

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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