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对改进110米栏训练方法和训练原则的建议
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摘要
鉴于目前国内110米栏的运动成绩,普遍难以提高的状况,我再一次仔细分析了传统的训练模式,认为原来的训练原则和计划均属于短期行为,换句话说主要是应付比赛,长期下去“短期行为”必将影响“长期目标”
作者
闵春晖
出处
《田径》
1997年第3期4-8,共5页
Track and Field
关键词
训练方法
训练原则
运动员
110米栏
身体重心
踝关节
动作结构
起跑技术
运动成绩
起跨腿
分类号
G822.6 [文化科学—体育训练]
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