摘要
进行自信训练已经三个月了。在这三个月的学习中,我感觉到自己在不知不觉中发生了惊人的变化。回想起三个月前的我,还是沉浸在痛苦与悲哀之中,情绪不稳,强迫症、恐惧症、疑病症等时刻缠绕着我。而此刻,它们却在不知不觉中消失了。刚接到训练教材时,我的心激动不已。可是看了几天,我感到很是失望。因为它不是针对某一种心理病而阐发的,并不是我想像的那种医生对症下药的"秘方",而是一些生活中的道理。当我看完教材后,
出处
《心理与健康》
1997年第4期16-16,共1页
Psychology & Health
