怎样对待“紧张”

司机在驾驶途中遇上险情,要么急中生智排除危险,要么惊慌失措车毁人亡。这种在出乎意外的紧急情况下所引起的情绪状态,心理学上叫做"应激"。在现实生活中,每个人都曾经遇到某种程度的应激。如精神创伤、亲人突然去世、飞行员在空中发现机械故障、财物被盗、火灾、地震、暴力等。