职业女性的乳房保健

职业女性伏案工作者,如编辑、作家、打字员等,常常忽略对乳房的保护,这就会引起不同程度的乳房胀闷、刺痛、胸背肌肉酸痛,以及腋部不适等症状,这对双乳的健美危害极大。健美乳房应做好下四点: 一、注意坐姿。不趴着或斜着办公,否则会使双乳处于挤压的交点上,若乳房长时间受到桌缘或硬物压迫,则会影响乳腺组织的正常代谢。日本女职员办公时。要求上身基本挺直,胸廓离开桌缘10厘米,使胸背肌张力均衡,这对保护乳房生理功能有益处。