运动员自信的监测与培养

自信是运动员训练和比赛中常听到和遇到的问题之一，也是赛前赛中最重要的心理状态，为此本文根据运动中的实际情况和国内外研究分三个部分分别阐述（1）自信与运动技能发挥之间的关系；（2）自信的监测与许估；（3）自信培养的途径与方法。