运动员的赛前焦虑与对策

赛前焦虑是运动员赛前经常出现的一种情绪状态,它直接影响运动员竞技水平的发挥,因而趋来越受到教练员、运动员和心理学工作者的重视。近年来对赛前焦虑多从影响竞技水平发挥的消极方面和如何降低焦虑水平加以论述,本文认为赛前焦虑与运动员竞技水平发挥的关系是复杂的,赛前焦虑对运动成绩的发挥既有消极影响又有积极作用。并从赛前焦虑产生的原因和对策两方面加以论述。