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经常揉腹好处多
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摘要
揉腹养生在我国已有几千年的历史,是一种比较适合老年人的自我保健方法。揉腹可随时进行,一般选择在夜间入睡及早晨起床前。其方法简单易行;
作者
慧康
出处
《社会工作》
1997年第4期43-43,共1页
Journal of Social Work
关键词
老年人
自我保健
顺时针方向
仰卧位
简单易行
养生
方法
好处
入睡
选择
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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社会工作
1997年 第4期
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