优秀运动表象的品质及其培养

体育运动作为在一定时空条件下的动作体系过程，与运动表象有着非常密切的联系。优秀运动表象对运动员获取高水平运动技能和运动成绩起着重要作用。优秀运动表象的品质包括：清晰性和完整性，最优化和个性化，可操作化和自动化以及稳定性。其培养手段有：讲解、示范，优秀运动员的技术录像观摩，计算机仿真设计，实际训练和提高。