游泳运动员训练期的营养饮食(上)

随着体育科学的迅速发展,运动营养学作为一门学科越来越受到教练员和运动员的重视。将营养学与训练学有机地结合起来,已成为训练整体中不可缺少的组成部分。良好的运动能力受遗传、训练和健康等多种因素影响。