蛙泳腿的教学与训练

在四种泳式中,蛙泳与其它三种泳式的腿部技术有很大差别。蛙泳腿由收腿、翻脚与蹬夹水三部分组成。自、仰、蝶的腿部技术是两腿上下(交替或同时)鞭状打水。我们上海市业余体校游泳教学,一般是教学完自由泳、仰泳、蝶泳后,最后再教蛙泳。