增加手指活动可延缓脑细胞退化

人的脑细胞在出生时大约有140亿个,过了20岁就以每天10万个的速度开始死亡,到35岁时已丧失5亿个以上,到60至70岁时大致减少1/10左右。那么,怎样才能延缓脑细胞的退化过程呢?据国外研究者发现,通过高效率地活动手指,给脑细胞以直接刺激,能增强大脑的活力。具体方法有以下几种: 尽量多用两只手。右手受左脑支配,左手受右脑支配。