中国传统健身法五禽戏

五禽戏是我国传统健身法之一,在隋唐时期,曾流传到日本、朝鲜、印度等国,继而传入南洋及欧洲各地,影响极其深远。据传,五禽戏是我国后汉著名医学家华佗所创编。顾名思义,它是模仿五种动物而来。其中四兽有虎、鹿、熊、猿,一禽是鸟,混称为五禽。其实,禽与兽是有区别的,但在东汉班固所著的《白虎通义》中说:"禽为鸟兽之总称。"也许,这就是当时五禽戏命名的根据。