等长训练对肌力的影响

6名田径运动员（22±3岁）在Aricl力量训练器上进行了为期8周的等长训练、其训练前后的肌力曲线进行了记录，并进行了统计分析。结果表明，训练前后肌力结构曲线有显著性差异（最大峰值为距P＜0．1，对应关节角P＜0．02）、经过分析指出．等长训练一定要结合专项特点．在专项肌力结构的基础上进行，否则会破坏原来的肌力结构．从而影响力量的正常发挥。