如何减小游泳时的阻力

游泳的阻力是提高运动成绩的最大障碍,因为游速要提高一个单位,阻力会以4倍的比率增加。 游泳阻力主要有三种:形状阻力、表面阻力和波浪阻力。以下谈谈如何减小和控制这些阻力。