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十种最佳营养食物

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摘要十种最佳营养食物文／＠＠黄永平医学家指出，日常食物中以下十种营养最佳。１鸡鸡是最好的蛋白质来源之一，其蛋白质较等量的牛肉为多，但无牛肉所合的脂肪。鸡还能提供一些硫磺、磷、铜和碘，它的好处还在于比较容易消化和吸收。２比目鱼比目鱼富含能使血液胆固醇降低并...

作者黄永平

出处《医药与保健》 1996年第2期20-20,共1页 Medicine and Health Care

关键词马铃薯营养水化合物脱脂牛奶心血管疾病比目鱼免疫功能心律失常蛋白质含量维生素

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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医药与保健

1996年第2期

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