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妙度周末益健康

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摘要妙度周末益健康武书云专家建议，用下列方法轻松地度过你的周末有益健康：一、避免假日沽名钓誉的活动。这会使休闲变成不是放松自己，而是为了提高身份地位所做的努力，以随意、舒适的方式来活动，达到自得其乐，这才是休闲的真正目标。二、寻求僻静，勇于思考。单独沉浸...

作者武书云

出处《医药与保健》 1996年第1期29-29,共1页 Medicine and Health Care

关键词心理健康自得其乐谈话技巧新鲜的空气心理平衡消除疲劳降低噪音身份地位有益健康专家建议

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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医药与保健

1996年第1期

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