接受现实的残缺

记得有一次我在电台作节目,讲的是日常生活中如何调节自己的心理。有位老年听众打来热线电话,诉说自入夏以来,周围总有些邻居在夜里很晚还在玩闹喧哗,害得本来就易失眠的她总睡不好觉。因为我的节目着重在心理上的调节,所以在简单地讲了些非心理学的“交涉手段”后,我重点讲了些怎样运用心理上的调节术来避免外界噪音的干扰。