强身健体始于足下

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摘要在日常生活中,经常看到有些人虽然平时很注意锻炼,身体也很健壮,却常易患伤风感冒;还有一些人,天气刚变冷时,全身上下就捂得严严实实,却还是常常感冒。这是因为,前者只注意四肢肌肉的锻炼;后者只注意上身保温,而忽视了脚掌的锻炼和保暖。现代医学研究认为:脚掌远离心脏,血液循环缓慢,局部血液供应不足,其表面脂肪薄,保温性差,且与上呼吸道(尤其鼻腔)粘膜存在密切的神经联系。脚掌受寒后,可以反射性引起上呼吸道局部温度下降和抵抗力减弱。人们常说“

作者刘为强

出处《家庭医学（上半月）》 1996年第5期49-49,共1页 Family Medicine

关键词强身健体上呼吸道血液供应神经联系心脏病患者伤风感冒保温性现代医学研究卫生谚语血液循环

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医学（上半月）

1996年第5期

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