美容药粥

美容药粥作为“口服化妆品”老少皆宜。兹列几品供选用: 1、美颜补血粥:取当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。先将前3味用米酒洗后,切成薄片,诸药入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后入粳米熬成稀粥。日服1剂,分数次食用。具有补血、理气、祛瘀、悦色、去斑的功效,适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。 2、黑米粥:取黑米200克加水,文火熬粥。日服1剂,早晚食用,具有补肾健脾、滋阴养血。