摘要
一提起缺钙,人们立即会想到儿童缺钙所引起的发育迟缓或佝偻病,却往往忽视老年人的缺钙问题,误认为人到老年,活动减少,对钙的需求量比少年儿童要少得多。 钙元素在人体的相对平衡对生命举足轻重。医学实践证实,人在20岁以后,骨骼基本停止生长,摄钙能力下降,造成钙质入不敷出。每天都会有骨骼上被溶解的骨质去补充血钙,每年消耗的骨骼量占人体骨总量的1％。到50岁时,骨总量可减少30％,开始感到背痛、身材变短。随着年龄的再增长,骨总量损失越来越多,骨质疏松日趋严重而出现弯腰驼背,各种脊椎畸形,甚至骨折等。同时由于溶骨造成血钙及软组织钙量增加而导致动脉硬化。
