谈谈为孩子补钙

为孩子补钙已成为许多父母的操心之事。美国一些母亲常常拿“喝奶能使骨骼坚”这句话来忠告自己的孩子。若按美国国家卫生机构专家的意见,1至10岁的儿童每天应从饮食中补充钙800毫克,11至18岁的青少年则应补充1200毫克。一天两三杯奶,再加上酸牛奶及其他奶制品,即能满足下一代对钙的基本需求。 但事实上却不尽人意。