好习惯是健康的银行(十四)——养成勤用脑的习惯

看到这个标题,请不要误解:“用脑”只是知识分子的事,体力劳动者不用脑,更无需养成勤用脑的习惯。其实这是一个很大的养生误区。勤用脑,促健寿,对任何人都是需要的。用脑不仅是工作的需要,更是养生的需要。体力劳动者也要学会勤用脑,否则早老症、老年痴呆症等疾病便会降临。知识分子在退休后也需继续勤用脑。不工作了,但还要养生。养生是一辈子的事。 养生的关键在于健脑 这是日本人提出的养生新观点。日本男女都是世界长寿冠军,这个“冠军宝座”