怎样做呼吸操锻炼?

呼吸操是加强呼吸锻炼的方法,通过腹式呼吸,增强膈肌、腹肌和下腹部肌肉的活动,并配合缩口呼吸使呼气延长,加深呼吸幅度,增加呼吸量,有利于肺内残气的排出,改善通气功能,主要适用于肺气肿、肺心病人。