何妨做个老顽童

老年人希望健康长寿,其术之多、其法之广不胜枚举。唐代大诗人李白生逢乱世,一生饱受折磨,以致于病魔缠身,到了不惑之年才知“以道活心气,终岁得安然。”体会到了“不畏复不忧,是除老病药”的养生之道。 人至老年,从工作岗位上退下来,社会活动必然减少。