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浑元阴阳五行手(五)

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摘要一、水手摆架左右弓步式第一动作:左腿前弓,右脚后撑,此为"左弓步";两手成"八字掌"抬至胸前(掌心向前、掌指向上);眼望正前方向(图1)。略停片刻,换作"右弓步"(即右腿前弓,左腿后撑)并将两掌抬至胸前。

作者范克平

出处《祝您健康》 1996年第3期22-22,共1页

关键词阴阳五行前弓右弓步后撑浑元垂腕自然站立左虚步前上方含胸拔背

分类号 R214 [医药卫生—中医学]

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祝您健康

1996年第3期

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