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放松疗法益身心
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摘要
放松疗法步骤颇简单,且容易掌握,又无不良反应。只要持之以恒,不仅能改善和消除慢性病患者的焦虑、抑郁、神经紧张、失眠、易激动等症状,而且可增强体质,具有良好的保健作用。说起来,辛勤的工作并不会导致心态疲劳。
作者
张日鉴
出处
《祝您健康》
1996年第3期43-43,共1页
关键词
精神疲劳
慢性病患者
放松疗法
神经紧张
法益
心理应激
不良反应
心理状态
情绪不佳
芝加哥大学
分类号
R395 [医药卫生—医学心理学]
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