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怎样自我检测体能

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摘要一、弯腰练习:在90秒内连续做弯腰练习20次,弯腰时呼气,直立时吸气。记下练习开始前和结束后脉搏在1分钟内各跳动的次数,将两者相加后减去200,再除以10,

作者何际宇

出处《新体育》 1996年第5期55-55,共1页 New Sports

关键词自我检测体能状况深吸气呼吸气最大限度后脉

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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新体育

1996年第5期

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