老年人的口腔保健

1、饭后漱口。这是清洁口腔的有效方法。漱口的正确方法是:含一口水,闭嘴,上下牙齿自然接触,鼓动两颊和唇部,用水的力量反复冲洗口腔各部,使留在牙缝间隙的食物和粘附在牙齿上的细菌得以清除。饭后漱口用温水,也可用温茶水,因茶水中有氟类物质,有预防龋齿作用。