读书何以能养生

读书可以增长知识才干,可以为社会多作贡献;但很少人知道读书还可以治病养生,对身心健康有益。自古以来,许多贤人学者都深晓此理;并亲自实践,多有受益。 据历史记述,清朝高官兼学者曾国藩,平时害了病很少吃药,而靠静心读书来调养。近代作家秦瘦鸥耄耋之年仍坚持读书不辍。他说:“我自小多病,但又最怕打针服药,几乎每次都是依靠看《西游记》、《封神演义》、《江湖奇侠》、《福尔摩斯大探案》等书籍而获得充分休息,而逐渐恢复了健康。