少女不应当盲目节食

现实生活中,尤其在城市里,有些青春发育期少女总以为自己太胖了,想方设法的减肥。其实,她们的体重只是处在正常体重范围的中上水平,并未超重;从整个体型看,是匀称而健壮的。然而,她们偏要强求所谓的体型美,为了造就“苗条”的身材而进行节食。其结果不但给正常发育和健康带来危害,而且长此下去还可能导致食欲日趋低下,甚至发展为神经性厌食,贻害无穷。 她们是用什么方法减肥呢?最多见的是限制自己的饭量。