高跟鞋与足健康

现代女士最喜爱穿的小高跟皮鞋,其后跟仅如指甲盖那般大,穿上后走起路来易使后跟向两边拐,有可能扭伤脚踝部位的肌腱,引起局部疼痛。因为鞋跟小,在上下楼梯或走路不平坦时,常容易摔倒,抑或进一步造成踝关节扭伤或脱臼。年纪大、体胖的妇女因动作反应慢,此现象更为常见。 一般说来,鞋跟过高、过小都会使踝关节稳定性受到影响。组成踝关节的距骨,两头小中间大,宛如纺锤形,若脚跟提高后,踝关节呈掌屈状态,距骨中间宽大部分易从踝穴滑出,移向前方。较窄的后部进入踝穴。