手和腕的加速运动

无论是网球运动中的发球、打落地球和截击球都和击棒球、击高尔夫球一样,最优秀的球员在击球的一瞬间都应该加速腕和手的运动。然而,传统的教练却强调球员的手腕要保持僵硬不动。 进入90年代,击球的力量更大,打法更丰富多采。从而,腕和手的作用也就显得更为重要。