第十一课 对抗训练

第一节 对抗训练 虽然对抗训练近似于实际格斗,但毕竟与实际的格斗有一定的区别。例如,比赛时要受到穿保护服和戴拳击手套的约束,以及限制使用某些进攻手段。然而在人们没有发明更好的保护用具和方法之前,这仍然是最实际的训练方式。 李小龙在强调对抗训练的重要性时说:“一个未经对抗训练的技击者,就好象一个没有下过水的游泳者。”