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中长跑训练各时代的特点
被引量:
7
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摘要
中长跑训练各时代的特点滨州师专体育系任保国,王占峰,张世凤1持续长跑与步行相结合的训练时代(1910年以前)这种训练方法是人们在自然环境中,自然形成的由走到跑、由跑到走交替进行位移的一种十分自然的方法。当跑了一段较长距离后,感觉累了,就放慢跑速,以至...
作者
任保国
王占峰
张世凤
机构地区
滨州师专体育系
出处
《山东体育科技》
1995年第3期50-52,共3页
Shandong Sports Science & Technology
关键词
训练方法
中长跑训练
中长跑运动员
间歇训练法
高原训练
法特莱克
世界纪录
反复跑
训练周期
跑走交替
分类号
G822.2 [文化科学—体育训练]
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山东体育科技
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