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科技工作者怎样运动好

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摘要 科技工作者怎样运动好"生命在于运动",这是众人皆知的一句名言,对于科技工作者来说,采取什么样的运动形式为最好呢?一、多做保护颈椎的运动揉颈:用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下、自下而上反复按揉15次;虎视:用手、足撑地,轻颈...
出处 《学会》 1995年第6期9-9,共1页
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