几种常见病的体疗处方

体育锻炼既可防病,也能治病。本文向你介绍几种常见的运动疗法。 心脏病。健康人要通过运动增强心脏功能,预防心脏病,运动中脉搏至少要达到每分钟135次以上,并持续15分钟。如果已患心脏病则需谨慎,应根据心功不全的程度拟定运动量。一二级心功不全的轻度患者,可选择散步、慢跑、太极拳、医疗体操等,将脉搏限制在每分钟104—120次左右,最好在下午进行。至于三四级心功不全、心绞痛发作频繁的病人,不宜参加体育运动,应以休息为主,适当做一些气功等保护性的轻微活动,以不增加心跳次数为原则。