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腰部劳损康复四法
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摘要
1.腰 部前屈后伸运动。两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,然后稳健地作腰部充分前屈和后伸各4次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 2.腰部回旋运动。姿势同前。腰部作顺时针方向及逆时 针方向旋转。
出处
《农业开发与装备》
1995年第2期58-58,共1页
Agricultural Development & Equipments
关键词
腰部劳损
两手叉腰
回旋运动
腰部肌肉
顺时针方向
膝关节
上肢和下肢
臀部抬高
运动时
后伸
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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农业开发与装备
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